现在社会的人有的因为工作忙碌，有的因为宅，导致自身的圈子小，很难找到合适的对象摆脱单身。如果你是这种状态，就看看这里的技巧吧，通过这些技巧尽快摆脱单身。

       是什么原因导致单身人士难脱单？通过调查，找到了原因，“罪魁祸首”其实还是“社交圈太小”。通过调查了解发现，工作太忙、交际圈太窄是80%的人抱怨单身的头号原因。也可能是因为社会发展原因，大多数人大家都不再把婚姻当做最重要的事情，而是把工作和生存放在第一位。

       这种情况其实也可能与现在多数家庭都是独生子女有关。现阶段多数独生子女年轻人心理成熟的比较晚，相对比较注重自己，缺乏人际交往能力。要摆脱单身，还是要主动调整好心态，多去了解，多去扩展。

        圈子太小怎么办？

        1.出去运动和购物。

       在家中宅久了，身体素质方面，很难免的会有下降，骨瘦如柴或者胖胖的男生大多数女生肯定不会喜欢。所以一定要多运动，提高自身身体素质。也要多出去逛街购物。看看最近有什么好玩的，看看别人穿什么，跟上时代潮流。此外，通过运动和购物也能认识更多的人，这样就离脱单更进了一步了。

       2.培养兴趣爱好。

       多培养些兴趣爱好，像打篮球、踢足球、跑步、做饭等等都可以。在丰富自身的同时，也能让人看起来更加自信、阳光、有魅力。

       3.多参加聚会。

       聚会是一个扩大自己朋友圈的一个好方式。本来聚会上朋友之间是有认识基础的。虽然后来的交流不算太深，可能是第一次见面，但，通过聚会还能够有机会让你认识一些陌生人。聚会会是一个好机会，而且通过聚会，也许你能够遇上对的人。

       4.加入一个有趣的俱乐部。

       可以通过加入感兴趣的俱乐部，比如读书圈、运动圈、电影圈等等，来认识更多志同道合的朋友，也可以找到和自己兴趣相投、观点相近、能够愉快交谈异性朋友。并且还能够丰富自己的生活，增加自己的兴趣。